Аватар пользователя Irinna

Как набрать вес мужчине быстро и легко?

Добавлено: 23.01.2011 | Автор: Irinna


Как набрать вес мужчине быстро и легко?

Если Вы хотите узнать, как набрать вес мужчине быстро, то для начала нужно пройти консультацию у таких врачей как гастроэнтеролог и эндокринолог. Они скажут Вам, есть ли у Вас проблемы в работе щитовидной железы, что позволит обнаружить вероятный источник дефицита массы тела.

Какие продукты необходимо включить в рацион, чтобы набрать вес?

  • молочные продукты с более высоким процентом жирности
  • необработанные зерновые культуры, в которых содержится клетчатка
  • яйца
  • мясо
  • рыбу
  • сушенные фрукты
  • орехи

Не думайте, что решить проблему, связанную с тем, как набрать вес мужчине быстро, помогут различные биодобавки. Они имеют временный эффект, а в некоторых случаях даже безрезультатны!

Комментарии

Аватар пользователя Margarita
Ответить

Мой муж при росте 192 весит 72-73 кг. Да, он тонкокостный, но на мой взгляд все же худоват. Питается полноценно и разнообразно, однако при этом очень много двигается по долгу службы.

Чтобы жить долго
Отёк
Почему отёк живота возникает в самых непредвиденных случаях? Когда...
lindinet
Линдинет 20 контрацептивные таблетки, благодаря которым угнетается...
Клетки лимфома
Чем клеточная лимфома отличается? Лимфомами принято называть опухоли...
Последствия аритмии сердца могут быть не очень благоприятными для...